Осторожно – перепад температуры!

Сегодня утром температура воздуха была минус 22 градуса, а уже завтра синоптики прогнозируют ее повышение до плюс 2. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и метеочувствительным пережить такой перепад температуры будет нелегко. Человеческий организм реагирует, как правило, не на погоду, а на ее резкую смену – у 75% людей в той или иной форме наблюдается реакция организма. Резкое потепление сопровождается увеличением углекислого газа и снижением кислорода в воздухе. Этот тип опасен недостатком кислорода в организме человека. С понижением атмосферного давления у астматиков и сердечников появляются скачки артериального давления, одышка, нарушения сердечного ритма, головная боль, слабость, чувство нехватки воздуха и другие симптомы.

Метеозависимость, как правило, – это проявление заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы, астмы, артрита и других. Основные советы врачей  – лечить заболевание, которое приводит к метеозависимости, и не пренебрегать регулярной профилактикой: укреплять сосуды, принимать контрастный душ, не забывать о прогулках и физических упражнениях.

Режим сна, закаливание, правильное питание, отказ от жирной и жареной пищи, активный отдых, витамины группы В и чаи на основе трав могут помочь метеозависимым людям улучшить самочувствие во время резких перепадов температуры и атмосферного давления. Но полностью избавиться от метеочувствительности позволит только комплексное лечение заболевания, которое к ней приводит.

Читайте также: В Александрии работают три пункта обогрева — Zametka — Новости Александрии

Работникам лабораторий обещают доплату — Zametka — Новости Александрии